重陽の節句とは？意味・由来から現代の祝い方まで完全ガイド！

「重陽（ちょうよう）の節句って何？」「菊の節句と呼ばれる理由は？」「どんなことをして過ごすの？」と疑問に思ったことはありませんか。

重陽の節句は、毎年9月9日に行われる日本の伝統行事の一つです。「五節句」の最後を締めくくる節句として古くから親しまれ、菊の花を飾ったり、菊酒を飲んだりして長寿や無病息災を願う風習が受け継がれてきました。

しかし端午の節句や七夕に比べると知名度は高くなく、「名前は聞いたことがあるけれど詳しくは知らない」という方も多いのではないでしょうか。近年では、家庭で気軽に季節の花を飾ったり、栗ご飯を楽しんだりと、現代のライフスタイルに合わせた祝い方も増えています。

この記事では重陽の節句の意味や由来、歴史をはじめ、伝統的な風習や行事食、現代ならではの楽しみ方まで詳しく解説します。

日本の四季や伝統文化を身近に感じたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

重陽の節句とは

重陽（ちょうよう）の節句とは、毎年9月9日に行われる日本の伝統行事です。

古くから奇数は縁起のよい「陽（よう）の数」と考えられており、その中でも最も大きな奇数である「9」が重なる9月9日は、特におめでたい日とされてきました。

一方で、縁起のよい数字が重なることで運気が極まると考えられ、災いを避けるための行事も行われるようになったと伝えられています。

重陽の節句では、菊の花を飾ったり、菊酒を飲んだりして長寿や健康を願うことから、「菊の節句」とも呼ばれています。また、秋の実りに感謝し、栗ご飯を食べる風習が残る地域もあり、「栗の節句」という呼び名で親しまれることもあります。

現在では全国的な行事として祝われる機会は少なくなりましたが、日本の季節を感じられる年中行事として見直されつつあります。家庭で季節の花を飾ったり、旬の食材を味わったりすることで、気軽に重陽の節句を楽しむ人も増えています。

9月9日に行われる五節句のひとつ

重陽の節句は日本の伝統的な年中行事である「五節句（ごせっく）」の一つです。

五節句とは季節の変わり目に邪気を払い、健康や豊作、子どもの健やかな成長を願うために設けられた特別な日のことです。もともとは中国から伝わった風習が、日本独自の文化と結び付いて発展しました。

五節句は次の5つです。

節句	日付	主な行事・風習
人日（じんじつ）の節句	1月7日	七草がゆを食べて、1年の無病息災を願う
上巳（じょうし）の節句	3月3日	ひな祭り（桃の節句）を祝い、女の子の健やかな成長を願う
端午（たんご）の節句	5月5日	こどもの日として祝い、五月人形を飾ったり菖蒲湯に入ったりする
七夕（たなばた）の節句	7月7日	短冊に願い事を書き、笹に飾る
重陽（ちょうよう）の節句	9月9日	菊を飾ったり菊酒を楽しんだりして、長寿や健康を願う

重陽の節句は五節句の最後を飾る行事であり、秋の訪れを感じながら健康や長寿を願う大切な日として受け継がれてきました。

「重陽」の意味 ― 陽数（奇数）が重なる日

「重陽」という名前は、中国の陰陽思想に由来しています。

古代中国では、奇数を「陽」、偶数を「陰」と考えていました。なかでも「9」は最も大きな陽数であり縁起のよい数字とされています。

そのため9月9日は「陽」の数字が二つ重なることから「重陽」と呼ばれるようになりました。

しかし陽の気が強くなりすぎる日は、同時に災いも起こりやすいと考えられていたため、人々は菊酒を飲んだり、高い場所へ登ったりして邪気払いを行っていたと伝えられています。

こうした風習は日本にも伝わり、健康や長寿を願う行事として現在まで受け継がれています。

五節句（人日・上巳・端午・七夕・重陽）の中での位置づけ

五節句は、古くから日本人の暮らしに寄り添ってきた大切な年中行事です。

現在でも「ひな祭り」や「こどもの日」、「七夕」は多くの家庭で親しまれていますが、重陽の節句は明治時代以降に公的な祝日ではなくなったこともあり、他の節句に比べて知名度が低くなりました。

しかし本来の重陽の節句は、五節句の締めくくりとして長寿や健康を願う大切な節目です。

菊を飾って秋の訪れを楽しんだり、旬の栗やなすを味わったりと、自然の恵みに感謝する行事でもあります。

最近では、日本の伝統文化や季節の行事を大切にしたいという人が増え、家庭で気軽に重陽の節句を楽しむ取り組みも広がっています。忙しい毎日の中でも、季節の花を飾ったり、旬の食材を味わったりすることで、日本ならではの豊かな四季を感じられるでしょう。

重陽の節句の由来・歴史

重陽の節句は2,000年以上前の中国で生まれた風習が日本へ伝わり、独自の文化として発展した伝統行事です。

現在では「菊の節句」として知られていますが、その背景には中国の陰陽思想や、平安時代の宮中行事、江戸時代に庶民へ広まった歴史など、さまざまな文化が関わっています。

ここでは、重陽の節句の由来や歴史を時代ごとにわかりやすく紹介します。

中国から伝わった不老長寿の風習

重陽の節句の起源は、中国の古代思想である「陰陽五行説（いんようごぎょうせつ）」にあるとされています。

古代中国では奇数は縁起のよい「陽」の数字、偶数は「陰」の数字と考えられていました。なかでも「9」は最も大きな陽数とされ、9月9日は陽の力が最も強くなる縁起のよい日と考えられていたのです。

しかし陽の気が強くなりすぎる日は災いも起こりやすいと信じられていたため、人々は邪気を払い、健康や長寿を願うための行事を行うようになりました。

当時は高い山へ登って邪気を避けたり、薬効があるとされる菊の花を身に着けたり、菊を浮かべた酒を飲んだりして不老長寿を願っていたと伝えられています。

この風習が遣唐使などを通じて日本へ伝わり、重陽の節句の始まりとなりました。

平安時代の宮中行事「観菊の宴」

日本に重陽の節句が伝わったのは、平安時代だといわれています。

当初は宮中で行われる格式高い年中行事の一つで、貴族たちは9月9日に「観菊の宴（かんぎくのえん）」を開き、美しく咲いた菊を鑑賞しながら詩を詠んだり、お酒を酌み交わしたりしていました。

また菊の花には邪気を払う力や不老長寿のご利益があると考えられていたため、菊を浮かべた酒を飲んで健康を願う風習も広まりました。

前日の夜に菊の花へ真綿をかぶせ、翌朝その露や香りを含んだ真綿で体を拭く「菊の被綿（きせわた）」も、この頃から宮中で行われていたとされています。

こうした雅やかな行事は、平安時代の貴族文化を象徴する風習として受け継がれてきました。

江戸時代に庶民へ広まった背景

江戸時代になると、重陽の節句は武家や町人など庶民の間にも広く浸透していきました。

江戸幕府は人日・上巳・端午・七夕・重陽を「五節句」として定め、季節の節目を大切にする文化を広めました。

その影響もあり人々は菊を飾ったり、菊酒を飲んだりするだけでなく、秋の実りに感謝して旬の食材を味わうようになります。

特に栗の収穫時期と重なることから、栗ご飯を食べて五穀豊穣や健康を願う風習が生まれ、「栗の節句」と呼ばれる地域もありました。

また、地域によっては秋なすを食べる風習も広まり、季節の恵みに感謝する行事として親しまれるようになりました。

しかし明治時代に入ると五節句が公的な祝日ではなくなったこともあり、重陽の節句は次第に一般家庭で祝われる機会が少なくなっていきます。

それでも京都をはじめ全国各地の神社や寺院では現在も重陽祭や菊花展などが開催され、日本の秋を彩る伝統行事として受け継がれています。

「菊の節句」と呼ばれる理由

重陽の節句が「菊の節句」と呼ばれるのは、菊が長寿や無病息災を象徴する特別な花とされてきたためです。

中国では古くから菊には邪気を払い、寿命を延ばす力があると信じられていました。

その考えが日本にも伝わり、重陽の節句には菊を飾ったり、菊酒を飲んだりする風習が定着しました。

また菊は秋を代表する花であり、気品のある美しさから「十六葉八重表菊」と呼ばれる皇室の紋章にも用いられるなど、日本文化とも深い関わりがあります。

現在でも重陽の節句に合わせて各地で菊花展や観菊会が開かれ、多種多様な菊が展示されます。家庭でも菊を一輪飾るだけで、秋らしい季節感を楽しみながら健康や長寿への願いを込めることができます。

このように、重陽の節句は中国から伝わった風習と日本独自の文化が融合して生まれた行事です。時代とともに祝い方は変化しましたが、「健康で長生きできますように」という人々の願いは、今も昔も変わることなく受け継がれています。

重陽の節句にまつわる風習・過ごし方

重陽の節句には長寿や健康、無病息災を願うさまざまな風習が受け継がれています。

古くは宮中で行われていたものから、地域に根付いた風習まで内容はさまざまです。現代ではすべてを行う家庭は少なくなりましたが、その意味を知ることで、日本ならではの伝統文化や四季の移ろいをより身近に感じられるでしょう。

ここでは、重陽の節句に伝わる代表的な風習や過ごし方を紹介します。

菊の花を飾る・菊酒を飲む

重陽の節句といえば、最も代表的なのが菊の花を飾ることです。

中国で菊には邪気を払い、不老長寿をもたらす力があると信じられていたため、日本でも重陽の節句には菊を飾り健康や長寿を願う風習が広まりました。

玄関やリビング、仏壇などに菊を飾るだけでも秋らしい季節感を楽しめます。最近では切り花だけでなく鉢植えの菊や、小菊を使ったアレンジメントを飾る家庭も増えています。

また菊酒（きくざけ）を飲む風習も重陽の節句ならではです。

菊酒とは日本酒に菊の花びらを浮かべたり、菊の香りを移したりしたお酒のことです。

古くは邪気払いと長寿を願う縁起物として親しまれてきました。

お酒が飲めない方や子どもは、菊花茶や菊をあしらった和菓子などを楽しむのもおすすめです。家族みんなで秋の味覚を囲みながら過ごすことで、重陽の節句らしいひとときを過ごせるでしょう。

菊の被綿（きせわた）とは

重陽の節句に伝わる優雅な風習の一つが、菊の被綿です。

被綿とは、重陽の節句の前日である9月8日の夜に菊の花へ真綿をかぶせ、翌朝花の露や香りを含んだ真綿で顔や体を拭うという平安時代から続く風習です。

当時の人々は菊の露には不老長寿や美容の力が宿ると考えており、その露を身にまとうことで健康や若さを保てると信じていました。

現在では実際に行う家庭はほとんどありませんが、古典文学や和歌にもたびたび登場する日本らしい美しい風習として知られています。

菊の被綿を知ることで重陽の節句が単なる年中行事ではなく、自然の恵みに感謝し四季を慈しむ文化であることがよくわかります。

栗ご飯を食べる「栗の節句」の一面

重陽の節句は、「栗の節句」とも呼ばれることがあります。

その理由として9月がちょうど栗の収穫時期にあたり、秋の実りに感謝しながら栗ご飯を食べる風習が各地で広まったためです。

栗は昔から「勝ち栗」として縁起のよい食べ物とされ、豊作や長寿子孫繁栄を願う意味も込められてきました。

ほくほくとした栗ご飯は秋を代表する味覚の一つです。

家庭で手作りするだけでなく、市販の栗や栗ご飯の素を活用すれば手軽に重陽の節句の行事食を楽しめます。

また、栗きんとんや栗羊羹、栗を使った和菓子などを味わうのもこの時期ならではの楽しみ方です。

茄子を食べる地域の風習

地域によっては、秋なすを食べて健康や長寿を願う風習も受け継がれています。

秋に収穫されるなすは皮がやわらかく、甘みが増しておいしいことから、とても珍重されてきました。

重陽の節句では、旬を迎えた秋なすを焼きなすや煮びたし、田楽などにして味わい秋の実りへの感謝を表す地域もあります。

また、なすはお盆で飾る「精霊牛」に使われることから、ご先祖様や季節の行事とのつながりを感じられる食材でもあります。

現代では特定の作法にこだわる必要はありません。

旬の野菜を取り入れた食卓を囲みながら、家族の健康や長寿を願うことも、重陽の節句らしい過ごし方といえるでしょう。

重陽の節句の行事食・レシピ

重陽の節句には長寿や無病息災、秋の実りへの感謝を込めた行事食が食卓に並びます。

代表的なものは菊の花を使った料理や栗ご飯ですが、地域によっては秋なすなど旬の食材を味わう風習も受け継がれています。

昔ながらの作法にこだわる必要はなく、旬の食材を取り入れた料理を家族で楽しむことも、重陽の節句らしい過ごし方の一つです。

ここでは重陽の節句におすすめの行事食や、家庭で作りやすいレシピを紹介します。

菊料理（おひたし・天ぷらなど）

重陽の節句を代表する食材といえば、菊の花です。

食用菊はほのかな香りと彩りが特徴で、古くから縁起のよい食材として親しまれてきました。菊には邪気を払い、長寿を願う意味が込められており、重陽の節句には欠かせない存在です。

食用菊を使った料理には、次のようなものがあります。

初めて食用菊を使う場合は、おひたしがおすすめです。

鮮やかな黄色や紫色の菊が食卓を華やかに彩り、重陽の節句らしい一品になります。

栗ご飯の作り方

重陽の節句は「栗の節句」とも呼ばれることから、栗ご飯を食べる家庭も多くあります。

栗には豊作や健康、長寿を願う意味が込められており、秋の味覚を代表する行事食です。

栗本来の甘みを楽しめる、秋にぴったりの一品です。黒ごまを少量振りかけると、見た目もより華やかになります。

秋なすの料理アレンジ

秋に旬を迎えるなすも、重陽の節句におすすめの食材です。

「秋なすは嫁に食わすな」ということわざで知られるように、秋なすは皮が薄く実が引き締まっているため、特においしいとされています。

おすすめのアレンジには次のようなものがあります。

なすは油との相性がよく、焼くだけでも甘みが引き立ちます。

きのこやししとうなど秋の食材と組み合わせれば、季節感あふれる献立になります。

子どもと一緒に作れる簡単レシピ

重陽の節句は大人だけでなく子どもと一緒に楽しめる行事でもあります。

難しい伝統料理を作らなくても、旬の食材を取り入れた簡単なメニューなら親子で楽しく調理できます。

おすすめのレシピは次のとおりです。

栗おにぎり	炊いた栗ご飯を小さなおにぎりにすると、子どもでも食べやすく、お弁当にもぴったりです。
菊ゼリー	レモンゼリーやりんごゼリーの上に食用菊を飾るだけで、華やかなデザートになります。
秋野菜ピザ	餃子の皮や市販のピザ生地に、なすやきのこ、チーズをのせて焼くだけで、手軽に秋らしい一品が完成します。
栗とさつまいものサラダ	ゆでた栗とさつまいもをマヨネーズで和えるだけで、自然な甘みを楽しめる副菜になります。

料理をしながら「どうして菊を飾るの？」「なぜ栗ご飯を食べるの？」といった話をすると、子どもたちも日本の伝統文化に興味を持つきっかけになるでしょう。

現代における重陽の節句の楽しみ方

重陽の節句はひな祭りやこどもの日に比べると馴染みが薄い行事ですが、現代の暮らしに合わせて気軽に楽しむことができます。

昔ながらの作法をすべて取り入れる必要はありません。季節の花を飾ったり、旬の食材を味わったりするだけでも重陽の節句の意味を感じられるでしょう。

忙しい毎日の中だからこそ、日本の四季や伝統文化に触れる時間をつくることが心豊かな暮らしにつながります。

ここでは家庭で実践しやすい重陽の節句の楽しみ方を紹介します。

家庭でできる簡単なお祝い方法

重陽の節句は、大掛かりな準備をしなくても楽しめる年中行事です。

例えば、花屋で菊を一輪購入して玄関やリビングに飾るだけでも、秋らしい雰囲気を演出できます。

最近では、小菊やピンポンマムなど、洋風のインテリアにも合う菊が数多く販売されています。

また、夕食に栗ご飯や秋なすの料理、きのこ料理など旬の食材を取り入れるのもおすすめです。家族で「秋の味覚を楽しむ日」として過ごすことで、自然と重陽の節句を身近に感じられるでしょう。

和菓子と温かいお茶を用意して、ゆったりと季節を味わう時間を過ごすのも素敵な楽しみ方です。

菊が手に入らない場合の代用アイデア

重陽の節句に欠かせない菊ですが、時期や地域によっては手に入りにくいこともあります。

その場合は、秋を感じられる花や植物を飾るだけでも十分です。

例えば、次のような花がおすすめです。

秋らしい色合いの花を飾ることで、季節感のある空間を演出できます。

また、菊の柄が入った食器やランチョンマット、手ぬぐいなどを取り入れるのもおすすめです。

食卓に秋らしいアイテムを添えるだけでも、重陽の節句の雰囲気を楽しめます。

敬老の日と合わせて祝う家庭も

9月は重陽の節句だけでなく、敬老の日がある月でもあります。

そのため近年では、重陽の節句と敬老の日を合わせてお祝いする家庭も増えています。

例えば祖父母を招いて栗ご飯や秋の味覚を囲んだ食事会を開いたり、菊の花や和菓子をプレゼントしたりするのも素敵な過ごし方です。

また離れて暮らす祖父母へ感謝の気持ちを込めて手紙を書いたり、電話やビデオ通話で近況を伝えたりするだけでも心温まる時間になります。

長寿を願う重陽の節句の意味とも重なるため、家族みんなで健康を願う機会として取り入れてみてはいかがでしょうか。

SNSで見る現代の重陽の節句アレンジ例

近年では、SNSを通じて重陽の節句を楽しむ人も増えています。

菊や秋の草花を飾ったテーブルコーディネートや、栗ご飯、和菓子、菊をあしらった料理などを写真に残し季節の行事を楽しむ様子が多く投稿されています。

また、子どもと一緒に折り紙で菊を作ったり、食用菊を使ったデザートに挑戦したりと家庭ならではのアイデアも人気です。

SNSで紹介されているアイデアを参考にすれば、難しい準備をしなくても自分たちらしい重陽の節句を楽しめるでしょう。

重陽の節句によくある質問

ここでは、重陽の節句についてよくある疑問をQ&A形式でわかりやすく解説します。

重陽の節句はいつ？毎年日付は変わる？

重陽の節句は、毎年9月9日に行われます。

五節句の一つであるため、ひな祭り（3月3日）や七夕（7月7日）と同じように、毎年日付が変わることはありません。

ただし旧暦をもとに行事を行う地域や寺社では、新暦の9月9日ではなく旧暦9月9日に合わせて祭事が行われることもあります。旧暦では現在の10月頃にあたるため、菊がより美しく咲く時期に重陽の節句を楽しめるのも特徴です。

重陽の節句と菊の花はなぜセット？

重陽の節句が「菊の節句」と呼ばれるのは、古代中国では菊が長寿や無病息災を象徴する花とされてきたためです。

その風習が日本にも伝わり重陽の節句には菊を飾ったり、菊酒を飲んだりして健康を願うようになりました。

現在でも神社や寺院では菊花展や観菊会が開催されることがあり、家庭でも菊を一輪飾るだけで季節感を楽しめます。

子どもや若い世代にも馴染みはある？

重陽の節句はひな祭りやこどもの日に比べると知名度が低く、学校行事などで取り上げられる機会も少ないため、子どもや若い世代にはあまり馴染みがないのが現状です。

しかし季節の花を飾ったり、栗ご飯や秋の味覚を楽しんだりと、家庭で気軽に取り入れられる行事でもあります。

折り紙で菊を作ったり、一緒に料理をしたりすることで日本の伝統文化や四季について親子で楽しく学ぶきっかけにもなるでしょう。

プレゼントを贈る習慣はある？

重陽の節句には、母の日や敬老の日のようにプレゼントを贈る決まった習慣はありません。

ただ長寿や健康を願う行事であることから、近年では敬老の日と合わせて祖父母へ贈り物をする家庭も増えています。

贈り物を選ぶ場合は菊の花や季節の花束、和菓子、お茶、栗を使ったお菓子など、秋らしさを感じられる品が人気です。

大切なのは高価なプレゼントではなく、「いつまでも元気でいてほしい」という気持ちを伝えることです。手紙やメッセージを添えるだけでも、心のこもった贈り物になるでしょう。

まとめ ― 重陽の節句を暮らしに取り入れてみよう！

重陽の節句は毎年9月9日に行われる五節句の一つで、「菊の節句」とも呼ばれる日本の伝統行事です。

古代中国から伝わった長寿や無病息災を願う風習が、日本独自の文化と結び付き、今日まで受け継がれてきました。

菊の花を飾ったり、菊酒を楽しんだり、栗ご飯や秋なすなど旬の味覚を味わったりと、重陽の節句には秋ならではの楽しみ方がたくさんあります。

昔ながらの作法をすべて取り入れなくても季節の花を飾る、家族で食卓を囲むなどできることから始めるだけで、日本の四季や伝統文化を身近に感じられるでしょう。

また近年では敬老の日と合わせて祖父母へ感謝の気持ちを伝えたり、SNSで季節のテーブルコーディネートを楽しんだりと、現代のライフスタイルに合わせた過ごし方も広がっています。

忙しい毎日の中だからこそ、季節の節目を大切にする時間は心にゆとりをもたらしてくれます。

今年の9月9日は菊の花を飾り、秋の味覚を味わいながらご自身や大切な人の健康と長寿を願ってみてはいかがでしょうか。

重陽の節句を暮らしに取り入れることで、日本の伝統文化の魅力を改めて感じられるはずです。